Nie daj się przeziębieniu
Gdy zaczyna się jesień, warto zadbać o wzmocnienie odporności. Polecam napar z dzikiej róży. Łyżkę suszonych owoców zalej szklanką wrzątku. Pozostaw pod przykryciem na 5 minut, następnie przecedź. Pij 3 razy dziennie po szklance. Jeśli chcesz, możesz dodać odrobinę soku malinowego lub łyżeczkę miodu. Napój jest nie tylko zdrowy, ale bardzo smaczny. Nawet dzieci go lubią.
Przeciw obrzękom nóg
Jeśli często masz wrażenie, że twoje nogi są ciężkie jak z ołowiu i bolą, pij napar z ziół. Łyżkę pokrzywy i łyżkę skrzypu zalej wrzątkiem i zaparzaj pod przykryciem 15 minut. Przecedź, dodaj sok z połowy cytryny. Pij trzy razy w tygodniu.
Antycholesterolowe śniadanie
Przygotuj je wieczorem. Dwie czubate łyżki górskich płatków owsianych i małą łyżeczkę miodu wielokwiatowego włóż do kubka i do połowy zalej wrzątkiem. Wymieszaj i przykryj. Następnego dnia rano zjedz na czczo. Kuracja powinna trwać trzy tygodnie.