Archiwum kategorii: Dieta

CZY ISTNIEJE IDEALNY SPOSÓB ODŻYWIANIA?

dieta-10tluszczNie istnieje wzorcowy sposób odżywiania się. Do czasów współczesnych na ziemskim globie żyło ponad 5 bilionów istot ludzkich. Wśród nich byli i są tacy, którzy odżywiają się głównie mięsem (Eskimosi), …

Opublikowano Dieta | Możliwość komentowania CZY ISTNIEJE IDEALNY SPOSÓB ODŻYWIANIA? została wyłączona

Głośne burczenie w brzuchu

burczenie-brzuchBurczenie w brzuchu, czkawka i inne krępujące dolegliwości mogą czasami naprawdę utrudnić nam życie. Zamiast w towarzystwie rumienić się ze wstydu, postaraj się im zaradzić. Zdarza się, że niektóre reakcje …

Opublikowano Dieta | Możliwość komentowania Głośne burczenie w brzuchu została wyłączona

Wartości odżywcze ryb

ryba-wartosciPozycje w tabeli uszeregowane są od najniższej do najwyższej zawartości procentowej kalorii pochodzących z tłuszczu. Jeśli jednak chodzi o wartości odżywcze, niemal wszystkie ryby otrzymały miano „najlepszego pożywienia”. Nasze kryteria …

Opublikowano Dieta | Możliwość komentowania Wartości odżywcze ryb została wyłączona

Senior musi się dobrze odżywiać i spać

pokarm-seniorBadania przeprowadzone przez antropologa Alana Ryana na Uniwersytecie Stanowym w Ohio wykazały, że starsi Amerykanie nie spożywają wystarczających ilości witaminy A i E, wapnia i cynku. Jak się wydaje, okazjonalne …

Opublikowano Choroby, Dieta | Możliwość komentowania Senior musi się dobrze odżywiać i spać została wyłączona

Dobre rady

Nie daj się przeziębieniu
Gdy zaczyna się jesień, warto zadbać o wzmocnienie odporności. Polecam napar z dzikiej róży. Łyżkę suszonych owoców zalej szklanką wrzątku. Pozostaw pod przykryciem na 5 minut, …

Opublikowano Choroby, Dieta | Możliwość komentowania Dobre rady została wyłączona

Zielona herbata

herbata-zielonaZielona herbata pobudza. Pij ją, gdy musisz mieć jasny umysł. Gdy jesteś zmęczona, wspaniale odpręża. Jest sprzymierzeńcem szczupłej sylwetki i urody.
Trzy filiżanki dziennie zapewnią ci witalność.

Nie jest, w …

Opublikowano Choroby, Dieta | Możliwość komentowania Zielona herbata została wyłączona

Denerwująca czkawka

czkawkaCzkawka wydaje się czymś banalnym, i zresztą najczęściej tak jest. Może nas dopaść, kiedy mówimy, śmiejemy się albo jemy. Dochodzi do niej wskutek pobudzenia nerwu błędnego, który biegnie od mózgu …

Opublikowano Choroby, Dieta | Otagowano | Możliwość komentowania Denerwująca czkawka została wyłączona

Odbija mi się

Odgłos wydawany po karmieniu jest pożądany u niemowlęcia, ale już u dorosłego budzi niesmak otoczenia. Mamy trzymają niemowlę po nakarmieniu w pozycji pionowej i czekają, aż mu się odbije. Jest …

Opublikowano Choroby, Dieta | Możliwość komentowania Odbija mi się została wyłączona

Silne wiatry

gazyNadmierna ilość gazów może być skutkiem połykania powietrza, ale również fermentacji dokonywanej przez bakterie żyjące w przewodzie pokarmowym. Niektóre pokarmy, a zwłaszcza fasola (nazywana muzycznym warzywem: im więcej zjesz, tym …

Opublikowano Choroby, Dieta | Możliwość komentowania Silne wiatry została wyłączona

Piłeczka zamiast smukłej talii

Jednego dnia jesteś szczupła w pasie, a innego, ni stąd, ni zowąd, nie możesz dopiąć spódnicy czy spodni. Wystający brzuszek wygląda tak, jakbyś połknęła piłkę. Prawdopodobnie cierpisz na wzdęcia, których …

Opublikowano Dieta, Uroda | Możliwość komentowania Piłeczka zamiast smukłej talii została wyłączona