Opaska na ramię

opaska-ramieRamię obolałe od zbyt dużej liczby ćwiczeń? Opaska na ramię może przynieść ulgę, a także zapobiec występowaniu podobnych nieprzyjemnych objawów w przyszłości.

Opaska, której pierwotnym przeznaczeniem była prewencja przed dolegliwością zwaną łokciem tenisisty lub jej łagodzenie, może być również przydatna w zapobieganiu czy zmniejszaniu ból i powodowanych przez powtarzającą się, zbyt długą pracę mięśni przedramion, bez względu na dyscyplinę sportu (kulturystyka, tenis, golf itp.) lub wykonywany zawód. Osoby pracujące przy komputerach są szczególnie zagrożone powysiłkowym uszkodzeniem mięśnia odwracacza przedramienia.

Zaprojektowana przez niego opaska uciska mięśnie prostowniki nadgarstka oraz wybiórczo wywiera nacisk na zginacze nadgarstka i odwracacze przedramienia. Jeśli jest zaciśnięta prawidłowo, zmniejsza również wibracje mające negatywny wpływ na stawy łokciowe.

W przeciwieństwie do konwencjonalnych opasek,  nie działa blokująco na krwiobieg. Jeżeli jednak dokuczają nam bóle spowodowane łokciem tenisisty lub podobne, powinniśmy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem specjalistą.

Ten wpis został opublikowany w kategorii Sport Urazy. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.